Fredage fra 08.00-09.00 (60 min)
Lærer: Viktoria Falck-Schmidt
Aldersgruppe: fra 12 år (nybegyndere og øvede)
Max 12 deltagere
Pris pr måned: 382,- til 425,- (afhængig af betalingsmetode)
Start din dag med blid Yoga. Holdet er for nybegyndere og øvede, alle kan være med.
Vi vil fokusere på at vække kroppen med blide stræk, vejrtrækningsøvelser, sol hilsner og simple flows som gør kroppen stærk og smidig. Timen rundes af med afspænding og meditation så vi er klar til at møde dagen.
